BOM DIA! Certa vez ouvi uma pessoa brincando sobre como conseguiu 50 anos de alegrias
conjugais: N\u00f3s sempre est\u00e1vamos de m\u00e3os dadas … isto nos impedia de brigar! \u009d Voc\u00ea j\u00e1 pensou por
que h\u00e1 tantas piadas sobre casamento? H\u00e1 piadas porque a desarmonia no casamento \u00e9 algo rid\u00edculo:
o relacionamento com a pessoa que escolhemos para construir uma vida de alegrias e significado
degenerou-se para uma fonte de dor, agonia e sofrimento. Esta semana gostaria de compartilhar com
voc\u00ea, querido(a) leitor(a), algumas id\u00e9ias de como aliviar a tens\u00e3o no casamento ao evitar-se as
discuss\u00f5es.
A primeira regra para a alegria conjugal \u00e9 N\u00e3o Discuta! \u009d S\u00e3o necess\u00e1rias duas pessoas para
haver uma briga. Se voc\u00ea n\u00e3o revidar, se responder com voz suave ( Uma resposta gentil manda
embora a raiva \u009d \u201c Prov\u00e9rbios 15:1), ent\u00e3o n\u00e3o mais haver\u00e1 brigas. Muitas pessoas pensam que t\u00eam
que responder a qualquer cr\u00edtica ou insulto \u201c seja para defender-se ou como uma necessidade
psicol\u00f3gica de devolver a agress\u00e3o. \u00c9 importante nos mantermos focados na meta: permanecermos
alegremente casados e construir uma vida juntos. Esta era a meta quando nos casamos e o objetivo
deve permanecer o mesmo. H\u00e1 estrat\u00e9gias para minimizar as brigas e o impacto dos \u02dcespinhos e
flechas \u2122 atirados.
TR\u00c3\u0160S ESTRAT\u00c9GIAS PARA EVITAR DISCUSS\u00d5ES
1) CONCORDEMOS! Se quem est\u00e1 nos insultando est\u00e1 certo, concordemos! N\u00e3o d\u00e1 para brigar com
algu\u00e9m que concorda conosco.
2) FA\u00c7AMOS UM DEP\u00c3\u201cSITO EM CONTA CORRENTE: Por que respondemos a coment\u00e1rios
negativos feitos por nosso c\u00f4njuge (ou qualquer outra pessoa)? Sentimos que o insulto nos diminui,
nos faz valer menos. Peda\u00e7o por peda\u00e7o, acabamos sendo reduzidos a uma pilha de entulho —
portanto, respondemos em defesa de nossa exist\u00eancia, frequentemente com raiva e com nossas
pr\u00f3prias acusa\u00e7\u00f5es. E se algu\u00e9m nos desse US$ 10.000 a cada vez que fossemos insultados?
Imagine um grosso ma\u00e7o de dinheiro, com um el\u00e1stico em volta, sendo depositado em sua conta
banc\u00e1ria ap\u00f3s cada insulto. Com certeza isto tiraria a dor de recebermos um insulto!
3) INSANIDADE! Casamos com algu\u00e9m porque amamos esta pessoa, porque queremos nos manter
casados com ela e construir uma vida em comum. Quem deveria ser a \u00edltima pessoa a insultarmos
na face da Terra? Nosso c\u00f4njuge! Insultar nosso c\u00f4njuge \u00e9 uma insanidade. N\u00e3o sejamos loucos!
Agora, vamos dar mais um passo. Como n\u00e3o levar a s\u00e9rio o insulto que nosso c\u00f4njuge nos fez? A
resposta \u00e9: coloquemos a situa\u00e7\u00e3o em sua correta perspectiva. Por exemplo: suponha que estejamos
andando pela rua e passamos na frente de um manic\u00f4mio. Um sujeito sai l\u00e1 de dentro, vestindo roupas
de paciente, dirige-se a n\u00f3s e diz: Voc\u00ea \u00e9 o ser humano mais insens\u00edvel, sem considera\u00e7\u00e3o e ego\u00edsta
que D \u2122us colocou neste planeta! \u009d Como nos sentir\u00edamos? A rea\u00e7\u00e3o normal seria: D \u2122us, espero que o
cara n\u00e3o seja violento. Pobre coitado. Imagine o que ele fez para estar a\u00ed dentro! \u009d Se um c\u00f4njuge inicia
uma tempestade verbal, das duas uma: ou ele\/ela tem um bom ponto a discutir (ent\u00e3o, suavemente,
admitamos que estamos errados) ou estamos sendo o recipiente de uma explos\u00e3o de insanidade.
Enxerguemos nosso c\u00f4njuge como algu\u00e9m que est\u00e1 passando por um momento de insanidade
tempor\u00e1ria (mas n\u00e3o compartilhe este pensamento com ele\/ela!) e n\u00e3o sentiremos a m\u00e1goa nem
entraremos numa discuss\u00e3o da qual iremos nos arrepender depois.
Eis mais algumas linhas de pensamento para um matrim\u00f4nio feliz:
GUIA PARA UM CASAMENTO FELIZ
Pelo Rabino Zelig Pliskin (autor do livro Marriage)
1. Seja s\u00e1bio(a). Pergunte-se: O que seria inteligente dizer agora? \u009d Todos temos sabedoria
estocada em nossos c\u00e9rebros. Use-a.
2. Pratique a arte do agradecimento e gratid\u00e3o mentalmente (pensando) e verbalmente (dizendo).
3. Pratique a arte de ser bondoso(a) com palavras e atos. Que coisa agrad\u00e1vel devo dizer ou fazer
agora? \u009d
4. Pratique a arte de entender e ter compaix\u00e3o. Pergunte-se: O que meu c\u00f4njuge precisa agora? \u009d
5. Pratique a arte de identificar sua esposa ou marido com o seu lado positivo de ser.
6. Pratique a arte de reagir positivamente. Fa\u00e7a coment\u00e1rios bons e positivos.
7. Pratique a arte de pedir o que precisa de uma maneira que ambos se sentir\u00e3o bem sobre isto.
8. Pratique a arte de estar com bom humor e num estado positivo o m\u00e1ximo que puder, e ser
respeitoso(a) mesmo se n\u00e3o estiver de bom humor agora.
9. Pratique a arte de n\u00e3o dizer o que \u00e9 s\u00e1bio n\u00e3o dizer.
10. Pratique a arte de aprender dos demais como aprimorar aquilo que voc\u00ea fala ou faz.<\/p>\n