VIVER \u00c9 PRECISO!<\/p>\n
\tAmado irm\u00e3o,<\/p>\n
Objetivando enfocar um assunto delicado conhecido como s\u00edndrome depressiva \u009d que se manifesta sem causas aparentes desencadeando processos de desequil\u00edbrio emocional, moral e espiritual, \u00e9 que me sinto na obriga\u00e7\u00e3o de transcrever minha vis\u00e3o espiritualista do assunto em pauta, objetivando minha contribui\u00e7\u00e3o fraternal\u00e0queles que ora sucumbem nas circunst\u00e2ncias do desespero sem entender os meandros das prova\u00e7\u00f5es de toda ordem a que s\u00e3o submetidos.
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Oportuno, esclarecer que apesar deste meu entendimento, eu, na condi\u00e7\u00e3o de ser humano imperfeito exercito prova\u00e7\u00f5es similares, tamb\u00e9m carecendo de coragem e f\u00e9 para n\u00e3o sucumbir ante as provas oriundas de nossas necessidades vitais de evolu\u00e7\u00e3o, seja no resgate de vidas pret\u00e9ritas ou no burilamento de nosso SER visando\u00e0 paz e harmonia que almejamos.
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\u00c9 necess\u00e1rio, portanto, fazermos uma prele\u00e7\u00e3o para que o irm\u00e3o depressivo possa suscitar\u00e0 LUZ do esclarecimento que lhe assegurar\u00e1 melhor o entendimento da RAZ\u00c3O do SER (viver) e do ESTAR (a forma de viver).
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Andr\u00e9 Luiz cita nas suas obras medi\u00ednicas que os estados da mente s\u00e3o projetados sobre o corpo atrav\u00e9s dos bi\u00f3foros que s\u00e3o unidades de for\u00e7a psicossom\u00e1ticas, que se localizam nas mitoc\u00f4ndrias. A mente transmite seus estados felizes ou infelizes a todas as c\u00e9lulas do nosso organismo, atrav\u00e9s dos bi\u00f3foros. Ela funciona ora como um sol irradiando calor e luz, equilibrando e harmonizando todas as c\u00e9lulas do nosso organismo; e ora como tempestades, gerando raios e fa\u00edscas destruidoras que desequilibram o SER atrav\u00e9s do ESTAR.
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Segundo Emmanuel, a DEPRESS\u00c3O interfere na fisiologia celular, contribuindo para o aparecimento de c\u00e2nceres e de outras doen\u00e7as imunol\u00f3gicas em fun\u00e7\u00e3o da perda de energia vital que promove o equil\u00edbrio funcional e defesa do organismo nas intercorr\u00eancias infecciosas.
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A perda desta energia vital (vibra\u00e7\u00f5es negativas) \u00e9 consequ\u00eancia da falta ou baixa intera\u00e7\u00e3o harm\u00f4nica com o Universo e Deus, estabelecendo na pessoa uma frequente oscila\u00e7\u00e3o de alta e baixa auto-estima, afastando-a de si mesmo e quebrando o Elo Divino com o Criador e mensageiros de Luz da Espiritualidade Maior que poderia auxili\u00e1-la sugerindo-lhe a solu\u00e7\u00e3o de suas pend\u00eancias e embates terrenos.
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O frequente pensamento no sentimento de auto-compaix\u00e3o, tristeza e lamenta\u00e7\u00f5es o faz desperdi\u00e7ar esta energia vital, al\u00e9m das consequ\u00eancias inevit\u00e1veis de expandir seu sofrimento a todos que com ele convive, quando manifesta em gestos, atitudes e queixumes as supostamente injusti\u00e7as sofridas que lhe dilaceram o cora\u00e7\u00e3o tornando-o amargo nas rela\u00e7\u00f5es humanas e que se tornam in\u00edquas consigo mesmo.
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A depress\u00e3o est\u00e1 frequentemente associada a dois sentimentos b\u00e1sicos: a tristeza e\u00e0 culpa degenerada transformada em remorso. Quando por algum motivo transgredimos a lei natural, a consci\u00eancia nos acusa e automaticamente manifestamos inconscientemente duas formas de rea\u00e7\u00e3o.
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1 – Erro>Consci\u00eancia>Arrependimento>Tristeza>Repara\u00e7\u00e3o.
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2-Erro>Consci\u00eancia> Sentimento de Culpa – Remorso ( id\u00e9ia fixa ) > Depress\u00e3o.
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Uma rea\u00e7\u00e3o (1) seria a conduta natural, compreens\u00edvel e ideal para o nosso aperfei\u00e7oamento. Uma vez que tomando consci\u00eancia de nossas imperfei\u00e7\u00f5es e erros cometidos, dever\u00edamos nos aceitar como tal e empreendermos o processo de regenera\u00e7\u00e3o interior atrav\u00e9s das oportunas li\u00e7\u00f5es reparadoras. Por\u00e9m, nem sempre temos coragem de admitirmos nossos erros e fraquezas.
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Vivemos uma \u00e9poca em que a sociedade n\u00e3o faculta o direito de errar. Da\u00ed adv\u00e9m\u00e0 outra op\u00e7\u00e3o (2) que se torna a mais c\u00f4moda porque nos desviamos da causa e da coragem de enfrentarmos a culpabilidade de nossos atos impensados para resolv\u00ea-los. Ent\u00e3o, sem nos importarmos com as suas consequ\u00eancias nos deixamos ser envolvidos pelo sentimento de autopuni\u00e7\u00e3o com id\u00e9ias obsessivas compulsivas, e ai se instala a s\u00edndrome depressiva \u009d que varia de grau conforme o tempo e circunst\u00e2ncias em rela\u00e7\u00e3o\u00e0 causa e efeitos.
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Outra situa\u00e7\u00e3o que nos leva\u00e0 depress\u00e3o \u00e9 citada pelo esp\u00edrito de Fran\u00e7ois de Geneve no Evangelho Segundo o Espiritismo, Cap. V, item 5 (A Melancolia), onde relata que uma das causas da tristeza que se apodera de nossos cora\u00e7\u00f5es fazendo com que achemos a vida amarga \u00e9 quando o Esp\u00edrito aspira a liberdade e felicidade da vida espiritual; mas, sentindo-se preso\u00e0 vestimenta corp\u00f3rea, se frustra, cai no desencorajamento e transmite para o corpo a apatia, se sentindo infeliz. Para Fran\u00e7ois Geneve ent\u00e3o, a causa inicial \u00e9 esta \u00e2nsia frustrada de liberdade almejada pelo esp\u00edrito encarnado, acrescido das atribula\u00e7\u00f5es da vida com suas dificuldades de relacionamento interpessoal, intensificada pelas influ\u00eancias negativas de esp\u00edritos encarnados e desencarnados.
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Outro fator que est\u00e1 determinando esta incid\u00eancia alarmante de depress\u00e3o nos nossos dias \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de isolamento apesar de vivermos cercado de pessoas e informa\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas, bem como, de compromissos diversos com o consumismo de toda ordem na busca incessante do preenchimento do vazio interior atrav\u00e9s da competitividade em ser sempre o melhor, do prazer fugaz, da vida atribulada e neurotizante em que n\u00e3o sobra tempo se quer para si mesmo. Da\u00ed sente sozinho porque se esqueceu de valorizar a fam\u00edlia, os amigos, o bate papo descontra\u00eddo com pessoas diferentes que promove a intera\u00e7\u00e3o e somatiza\u00e7\u00e3o de experi\u00eancias vividas.
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Diante da multid\u00e3o, da parafern\u00e1lia tecnol\u00f3gica virtual, da forma\u00e7\u00e3o cultural e poder \u009d que det\u00e9m no contexto social, da abundante riqueza material, de in\u00edmeras pessoas que se relaciona, mesmo assim, se sente S\u00c3\u201c, carente do AMOR imperioso da companhia dos demais irm\u00e3os, pois ningu\u00e9m vive sozinho.
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Normalmente pessoa com este perfil, adota uma m\u00e1scara \u009d que utiliza inevitavelmente para dissimular sua fragilidade, orgulho e ego\u00edsmo. Exige carinho, respeito e aten\u00e7\u00e3o dos outros, sem se preocupar em retribuir da mesma forma para com os outros. Faz-se de v\u00edtimas frequentemente, sem fazer auto-an\u00e1lise de seu comportamento. O equil\u00edbrio emocional e sensa\u00e7\u00e3o de felicidade atrelam-se\u00e0s circunstancias de suas advindas conquistas exteriores. A primeira frustra\u00e7\u00e3o que se depara, n\u00e3o tolera, e em consequ\u00eancia, exp\u00f5e suas fraquezas aos outros motivando um quadro de depress\u00e3o decorrente de um vazio de sentimentos.
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Um indiv\u00edduo quando a auto-estima est\u00e1 debilitada perde a capacidade de se amar, e consequentemente passa a ter dificuldade de amar o semelhante, pois o sentimento de amor, de generosidade para com o pr\u00f3ximo, \u00e9 um sentir de dentro para fora. Este sentimento de amor ao pr\u00f3ximo, nada mais \u00e9 do que uma extens\u00e3o do nosso amor, da nossa sintonia com o Deus interior que temos em n\u00f3s. Portanto, a pessoa que tem dificuldade nesta composi\u00e7\u00e3o de amar a si e, por consequ\u00eancia, amar o pr\u00f3ximo, deixa de receber o amor e a simpatia do outro, e obstrui a sintonia com a fonte sublime inesgot\u00e1vel do Amor Divino. N\u00f3s limitamos aquilo que recebemos de Deus, na medida do quanto doamos ao pr\u00f3ximo. Quem ama muito, muito recebe. Quem pouco ama, pouco recebe. Esse afastamento de si, e, por conseguinte de Deus, gera a tristeza, o vazio, a depress\u00e3o e a manifesta\u00e7\u00e3o efetiva da doen\u00e7a.
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A depress\u00e3o \u00e9 um sintoma que nos diz que n\u00e3o estamos nos amando como dever\u00edamos \u009d.
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As provid\u00eancias para sairmos dela \u00e9 preencher este vazio com a recupera\u00e7\u00e3o da auto-estima e do amor em todos os sentidos. Primeiro, procurando nos conhecer e nos analisar, com o intuito de nos descobrirmos, sem nos julgarmos, sem nos punirmos ou nos culparmos. E depois, nos aceitarmos como somos, com todas as nossas limita\u00e7\u00f5es, mas sabendo que temos toda potencialidade Divina dentro de n\u00f3s, esperando para desabrochar como sementes de luz. Isto nada mais \u00e9 do que desenvolver a F\u00c3\u02c6 em S\u00c3\u008d e no CRIADOR, sentimento este que transforma e que nos liga diretamente a Deus.
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Uma pessoa consciente de sua riqueza interior passa a ter seguran\u00e7a e f\u00e9 nas suas potencialidades infinitas, come\u00e7ando a gostar e acreditar em si, amando-se e a partir de ent\u00e3o, sentindo necessidade de expandir este sentimento a tudo e todos. Come\u00e7a assim o despertar para os verdadeiros valores da vida espiritual, se transformando numa pessoa feliz e sorridente, pois onde existe seriedade, h\u00e1 algo de errado; a seriedade est\u00e1 ligada ao ser doente. Sorria e seja feliz amando e servindo sempre.
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A terapia contra a depress\u00e3o se baseia no AMAR E NO SERVIR, se envolvendo em trabalhos \u00edteis a servi\u00e7o do bem. Seja no trabalho profissional, no trabalho ou no lazer. No servir ao pr\u00f3ximo, o indiv\u00edduo se ocupa, exercita o amor, esquecendo-se das lamenta\u00e7\u00f5es, pois a infelicidade faz seu ninho no vazio dos cora\u00e7\u00f5es angustiados. Dificilmente conheceremos um deprimido, entre aqueles que trabalham a servi\u00e7o do bem. Para doarmos este amor, n\u00e3o basta somente fazermos obras de caridade, temos que nos tornarmos caridosos; antes de fazermos o bem temos que ter prazer em ser bons. Toda doa\u00e7\u00e3o dever\u00e1 ser acompanhado de boa dose de afeto e carinho. As pessoas est\u00e3o com fome \u009d de amor, carentes de um ombro amigo, de calor humano, de um abra\u00e7o fraterno, de um aconchego, ou de uma palavra de carinho, ou apenas, um simples sorriso. \u00c3\u20acs vezes, com um sorriso, um bom dia, um olhar afetuoso, n\u00f3s estamos doando e recebendo energia vital. Transmitindo vida.
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O homem alcan\u00e7ou um enorme progresso intelectual, satisfazendo suas necessidades materiais com os avan\u00e7os tecnol\u00f3gicos. Por\u00e9m, ainda se depara com enormes dificuldades na conviv\u00eancia fraterna com o seu semelhante. Estamos cada vez mais pr\u00f3ximos um dos outros atrav\u00e9s dos meios de comunica\u00e7\u00e3o e, no entanto, mais afastados emocionalmente. Agora, o homem est\u00e1 sentindo a necessidade premente de desenvolver a afetividade, de se envolver, de amar e sentir o seu semelhante.
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Temos que ressuscitar e liberar a crian\u00e7a que est\u00e1 esquecida dentro de n\u00f3s. Para resgatarmos esta crian\u00e7a que adormece em n\u00f3s, \u00e9 necess\u00e1rio que vejamos o mundo de forma positiva e otimista. A nossa crian\u00e7a interior, geralmente se encontra retra\u00edda e oprimida, porque a vida nos apresenta de forma desagrad\u00e1vel; ainda n\u00e3o vivemos de forma natural, espont\u00e2nea e isto gera ansiedade e sofrimento. Como a crian\u00e7a \u00e9 movida pelo prazer, ela se recolhe e n\u00e3o se manifesta.
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A crian\u00e7a n\u00e3o se julga e n\u00e3o se pune. Ela apenas vive o hoje, o agora, integrado perfeitamente a Deus e\u00e0 natureza. Deixai vir a mim as criancinhas porque o reino dos c\u00e9us \u00e9 de quem vos assemelham – com estas palavras quis Jesus dizer que teremos que ser puros, aut\u00eanticos, integrados com a nossa natureza Divina, sem fugas ou m\u00e1scaras, para alcan\u00e7armos a nossa evolu\u00e7\u00e3o espiritual. Ter atitudes simples, como lidar com animais, brincar com crian\u00e7as, atividades criativas como a pintura, tocar um instrumento, fazer pequenas tarefas dom\u00e9sticas, cozinhar, manter uma conversa amena, contar um caso, ver um bom filme, escutar uma m\u00edsica, cantar, sorrir, ouvir com aten\u00e7\u00e3o, olhar com ternura, tocar as pessoas, abra\u00e7ar, fazer um elogio sincero, curtir a natureza, admirar o por do sol, etc. Estas s\u00e3o tarefas que muito lhe ajudar\u00e1 a reencontrar o equil\u00edbrio e a harmonia interior.
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Manter sempre o bom humor. Aquele que tem no ideal de servir uma meta de vida, ser\u00e1 sempre uma pessoa feliz. Na vida o que mais importa \u00e9 o amor e o bem querer das pessoas, viver suas emo\u00e7\u00f5es; n\u00e3o se deixar afetar por coisas pequenas. Muitas vezes nos deixamos abater por problemas, que se olharmos com olhos de Esp\u00edritos Eternos em passagem pela Terra, n\u00e3o dar\u00edamos vaz\u00e3o\u00e0 sua insignific\u00e2ncia.
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Substituir sentimentos de auto-piedade por vibra\u00e7\u00f5es em favor dos que sofrem. Se olharmos com aten\u00e7\u00e3o e interesse ao nosso redor, veremos que existem pessoas com problemas muito piores, que o nosso a pedir socorro.
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Procurar praticar atividades f\u00edsicas regulares, como a caminhada, um esporte, um lazer. A mente parada come\u00e7a a criar pensamentos negativos, que se assemelham aos lixos amontoados dentro de casa. Com estas atividades, voc\u00ea estar\u00e1 desviando sua mente destes pensamentos delet\u00e9rios.
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Tornar-se empreendedor, din\u00e2mico, criando id\u00e9ias novas e construtivas em benef\u00edcio do semelhante, com motiva\u00e7\u00e3o para implement\u00e1-las, junto ao grupo ou a comunidade que pertence. N\u00e3o fique estagnado esperando que a coisas aconte\u00e7am em seu favor. Aja em favor do pr\u00f3ximo e n\u00e3o se surpreenda se voc\u00ea for o mais beneficiado.
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Leitura edificante, uma conversa com um amigo, um terapeuta ou um orientador espiritual, ajuda voc\u00ea a ver o problema por um prisma diferente.
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A ora\u00e7\u00e3o \u00e9 um recurso indispens\u00e1vel no processo de recupera\u00e7\u00e3o. Atrav\u00e9s dela estabelecemos sintonia com a Espiritualidade Maior, facilitando o caminho para que nos inspirem e revigorem nossas energias.
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N\u00e3o nascemos para sofrer. A vontade de Deus \u00e9 a nossa alegria e a nossa felicidade. Se sofrermos \u00e9 por nossa causa. Os nossos problemas e nossas dificuldades devem ser interpretados como instrumentos para nossa evolu\u00e7\u00e3o. Nunca devemos nos deprimir ou nos revoltar contra eles. O melhor aprendizado \u00e9 aquele que tiramos de nossa pr\u00f3pria experi\u00eancia de vida.
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O Voc\u00e1bulo crise em algumas l\u00ednguas pode ter dois significados: a oportunidade ou perigo. Oportunidade de crescimento ou perigo de queda. O que importa \u00e9 sabermos que os problemas, que deparamos na vida s\u00f3 surgem quando j\u00e1 temos condi\u00e7\u00f5es de solucion\u00e1-los. Como disse o Mestre Jesus: O Pai n\u00e3o coloca fardos pesados em ombros fracos. Deste modo, ficamos mais fortes ao saber que temos todas as condi\u00e7\u00f5es interiores, para enfrentar as dificuldades que a vida nos apresenta.
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Devemos ter consci\u00eancia, que acima de tudo, tem um Deus maior a zelar por n\u00f3s e que nunca nos abandonar\u00e1. Confiar em Jesus e seguir seu exemplo de vida: Eu sou o Bom Pastor; tende bom \u00e2nimo; n\u00e3o se turbe o vosso cora\u00e7\u00e3o; vinde a mim v\u00f3s que andais fatigados, cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei.
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Dessa forma, espero que tenha com esta leitura sacudida a poeira delet\u00e9ria \u009d dos sintomas depressivos que o acompanha. Na expectativa de poder receber uma not\u00edcia de nossa colabora\u00e7\u00e3o, desde j\u00e1, manifesto os mais sinceros votos de restabelecimento e o desejo de rev\u00ea-lo a sorrir e FELIZ por estar em nosso conv\u00edvio.
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Palmas, 28 de outubro de 2008.
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Roberto Luiz e outros autores
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