Voc\u00ea j\u00e1 teve a impress\u00e3o de que os dias se passam cada vez mais c\u00e9leres? J\u00e1 passou pela sensa\u00e7\u00e3o de Natais cada vez mais pr\u00f3ximos uns dos outros, ou de semanas que passam t\u00e3o corridas, que nem notamos os dias que escoam?<\/p>\n
Esses s\u00e3o dias de pressa, de correria, de intensidade.
S\u00e3o dias onde as necessidades, deveres e compromissos se avolumam, e dias, noites, semanas s\u00e3o ocupados intensamente, e j\u00e1 n\u00e3o vemos o tempo passar.<\/p>\n
J\u00e1 n\u00e3o mais nos debru\u00e7amos na janela da vida, para ver a vida passar.
N\u00e3o h\u00e1 tempo, com t\u00e3o pouco tempo, para ver a vida.
S\u00f3 nos sobra tempo para viv\u00ea-la.<\/p>\n
Com a mente constantemente ocupada, o pensamento est\u00e1 sempre no pr\u00f3ximo compromisso, no dever seguinte, no compromisso que se aproxima.<\/p>\n
Passa-se a viver o tempo dos nossos compromissos, o tempo da agenda cheia de datas, o tempo de fora.<\/p>\n
E o nosso tempo de dentro? O tempo de nossos sentimentos, do nosso corpo, das necessidades internas, ser\u00e1 ele o mesmo tempo de fora?<\/p>\n
Ao nos atrelarmos a tanto e a tudo, os olhos, mente e preocupa\u00e7\u00f5es ficam com as coisas de fora e esquecemos das coisas de dentro.<\/p>\n
O tempo que nos impusemos para viver, n\u00e3o \u00e9 o tempo do nosso organismo e de nossas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Quantas vezes as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o engolidas ao atropelo, quando n\u00e3o esquecidas, prejudicando o aparelho digestivo?<\/p>\n
E a mente exigida intensamente, o controle emocional sob press\u00e3o constante, os sentimentos sempre em desafio n\u00e3o encontram espa\u00e7o para serem cuidados.<\/p>\n
Vivemos como se tiv\u00e9ssemos somente um mundo externo a cuidar, sem preocupa\u00e7\u00f5es com o corpo, descomprometidos com a alma.<\/p>\n
Como resultado, doen\u00e7as que se instalam precoces, n\u00edveis de stress ou fobias se instalando em n\u00f3s, sinalizando que algo est\u00e1 errado.<\/p>\n
\u00c9 verdade que a vida \u00e9 feita de desafios, e que devemos cumprir nossas obriga\u00e7\u00f5es profissionais, buscar melhorar nossa condi\u00e7\u00e3o de vida, dar conta dos compromissos assumidos.<\/p>\n
Mas nada disso nos impede de vivermos como algu\u00e9m que n\u00e3o esqueceu que tem alma, e que o corpo \u00e9 somente ve\u00edculo de que essa se utiliza, buscando aprendizado.<\/p>\n
Desta forma, n\u00e3o se deixe envolver t\u00e3o intensamente pelas coisas do mundo, j\u00e1 que ele \u00e9 passageiro, e de eterno, somente sua alma.<\/p>\n
Coloque na sua agenda tamb\u00e9m o seu tempo de ora\u00e7\u00e3o, os momentos de medita\u00e7\u00e3o, as horas de reflex\u00e3o t\u00e3o necess\u00e1rias para a vida de dentro.<\/p>\n
D\u00ea a si mesmo a oportunidade de almo\u00e7ar com o prazer de sentir o gosto da comida, de desfrutar da companhia de quem compartilha a mesa, de respeitar o tempo de dentro.<\/p>\n
Mesmo que a vida nos exija muito, e o tempo fique ex\u00edguo, as coisas de dentro ter\u00e3o sempre tanta import\u00e2ncia quanto as coisas de fora.<\/p>\n
Pensemos nisso.<\/p>\n
Reda\u00e7\u00e3o do Momento Esp\u00edrita.<\/p>\n
Dispon\u00edvel no livro Momento Esp\u00edrita, v.
9<\/p>\n
e no CD Momento Esp\u00edrita, v.
16, ed.
FEP.<\/p>\n
Em 7.
3.
2024.<\/p>\n