N\u00e3o constitui novidade dizermos que vivemos em um mundo digital.<\/p>\n
Segundo alguns estudiosos, o volume de informa\u00e7\u00f5es a que temos acesso em um dia \u00e9 maior do que um cidad\u00e3o do s\u00e9culo XVIII teria ao longo de toda sua vida.<\/p>\n
Desenvolvemos e multiplicamos tecnologias que geram e difundem textos, sons e imagens de maneira intensa e constante.<\/p>\n
As redes sociais alimentam essa difus\u00e3o, exigindo que estejamos sempre em conex\u00e3o e intera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Como consequ\u00eancia, a presteza na troca de informa\u00e7\u00f5es e o apelo por novidades se acelera ano a ano.<\/p>\n
As novidades do minuto anterior rapidamente envelhecem, demandando outras que est\u00e3o por vir.<\/p>\n
E vamos tentando nos inserir nesse tempo digital, em que tudo \u00e9 muito r\u00e1pido, fugaz e inconstante.<\/p>\n
Para isso, estimulamos e provocamos nosso c\u00e9rebro a todo instante.
N\u00e3o temos tempo para o sil\u00eancio, a tranquilidade.<\/p>\n
Quando eles amea\u00e7am nos visitar, rapidamente recorremos a um novo clique, uma nova p\u00e1gina, uma outra novidade postada por algu\u00e9m.<\/p>\n
E assim nosso mundo vai se tornando cada vez mais digital.<\/p>\n
Digitalizamos nossa vida quando, durante a refei\u00e7\u00e3o, ficamos com o celular sobre a mesa para saber o que est\u00e1 acontecendo.<\/p>\n
Tamb\u00e9m quando estamos com amigos e entrecortamos a conviv\u00eancia para postar ou trocar mensagens digitais.<\/p>\n
As experi\u00eancias de um restaurante diferente, uma viagem agrad\u00e1vel, um reencontro com amigos, passam do anal\u00f3gico ao digital em segundos, quando sa\u00edmos do mundo real para as redes sociais.<\/p>\n
Ao digitalizarmos nossas experi\u00eancias, ao acelerarmos nossa vida, abrimos m\u00e3o de vivermos momentos unicamente anal\u00f3gicos.<\/p>\n
Desses momentos que t\u00eam o tempo do corpo e das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
Momentos que precisam ser processados, sentidos, elaborados.<\/p>\n
Viver experi\u00eancias unicamente anal\u00f3gicas, sem a influ\u00eancia ou interfer\u00eancia do mundo digital, \u00e9 viver as experi\u00eancias do nosso processamento cerebral e emocional.<\/p>\n
Ao digitalizarmos excessivamente nossa vida, vamos acelerando nosso mundo interno, que perde a capacidade da espera, da pausa.
At\u00e9 mesmo do aborrecimento.<\/p>\n
Assim, na expectativa da novidade, vamos nos tornando ansiosos e aflitos.<\/p>\n
Estamos sempre no pr\u00f3ximo minuto, no futuro, perdendo o presente.<\/p>\n
A\u00ed est\u00e1 nossa ansiedade: nesse excesso de futuro que inserimos em nossa vida.<\/p>\n
Dessa forma, busquemos tornar nossos dias mais anal\u00f3gicos.<\/p>\n
Vivamos nossas emo\u00e7\u00f5es no tempo e na velocidade apropriados.<\/p>\n
A emo\u00e7\u00e3o de uma boa conversa precisa ser vivenciada no seu tempo, sem interrup\u00e7\u00f5es digitais.<\/p>\n
Igualmente processos mais longos como uma decep\u00e7\u00e3o amorosa ou um luto.<\/p>\n
Eles tamb\u00e9m precisam do tempo anal\u00f3gico para serem compreendidos em nossa intimidade, sem fugas para o mundo digital.<\/p>\n
Nessa busca de equil\u00edbrio, a medita\u00e7\u00e3o e a ora\u00e7\u00e3o s\u00e3o ferramentas incompar\u00e1veis para nosso bem-estar.<\/p>\n
Na medita\u00e7\u00e3o, vamos ao encontro de n\u00f3s mesmos, permitindo-nos viver com intensidade cada emo\u00e7\u00e3o, cada sentimento.<\/p>\n
Na ora\u00e7\u00e3o, vamos ao encontro da Divindade, buscando nossa harmonia com o Universo e o amor divino.<\/p>\n
Trabalhemo-nos para isso.<\/p>\n
Reda\u00e7\u00e3o do Momento Esp\u00edrita
\n
Em 4.
9.
2024<\/p>\n