A escritora e professora de yoga, Isabela Fortes, afirma que quem tem filhos aprende a viver no presente, sem dificuldades.<\/p>\n
Observar um beb\u00ea e a sua rela\u00e7\u00e3o com o tempo \u00e9 simplesmente divino, diz ela.<\/p>\n
Nessa observa\u00e7\u00e3o da vida infantil, atrav\u00e9s da lupa da sensibilidade, observamos que, para o beb\u00ea, o passado e o futuro n\u00e3o existem, apenas o agora.<\/p>\n
Em varia\u00e7\u00f5es de pequenos segundos, ele tenta nos comunicar o que precisa, no momento em que precisa: fome, sono, dor, fraldas.
Tudo s\u00f3 existe no agora.<\/p>\n
Tamb\u00e9m as crian\u00e7as maiores, na primeira inf\u00e2ncia, levam algum tempo para conseguir entender o que significa o tempo.<\/p>\n
Ontem, amanh\u00e3, daqui a dois dias ou dois anos, para elas \u00e9 tudo igual e incompreens\u00edvel.<\/p>\n
Essa quest\u00e3o nos leva a experi\u00eancias curiosas, como a do casal que adotou uma forma peculiar de conseguir explicar o tempo para sua filha de cinco anos.<\/p>\n
Quando queriam dizer que faltavam dois dias para ela viajar ou para come\u00e7ar as aulas, explicavam: Voc\u00ea ter\u00e1 que dormir e acordar.
Depois dormir e acordar novamente, a\u00ed chega o dia.<\/p>\n
Com essa caracter\u00edstica especial dos pequenos, podemos aprender que o foco no tempo presente \u00e9 fundamental para ter uma vida equilibrada.<\/p>\n
Gastamos energias em demasia quando nos prendemos excessivamente ao passado, \u00e0s lembran\u00e7as.<\/p>\n
Da mesma forma que nos desgastamos muito com a preocupa\u00e7\u00e3o, isto \u00e9, uma ocupa\u00e7\u00e3o pr\u00e9via com algo que ainda n\u00e3o aconteceu, e pode nem vir a acontecer.<\/p>\n
\u00c9 com esse comportamento que conhecemos a temida e t\u00e3o analisada ansiedade, que, nos dias de hoje, nos traz problemas e mais problemas existenciais.<\/p>\n
Quando focamos no presente, vivendo um dia de cada vez, como se diz popularmente, aproveitamos o tempo com mais efici\u00eancia e menos desgaste.<\/p>\n
Fazemos cada tarefa pensando nela, e n\u00e3o naquilo que deixamos de fazer ou naquilo que faremos amanh\u00e3 ou depois.<\/p>\n
Quando estamos com algu\u00e9m que amamos, com a fam\u00edlia, por exemplo, estejamos l\u00e1 por inteiro, e n\u00e3o metade ali, aproveitando, e outra metade voando com o pensamento para longe.<\/p>\n
Alguns de n\u00f3s chegamos a fazer uma esp\u00e9cie de autoterrorismo, cultivando pensamentos como: Pena que esses momentos n\u00e3o duram! Como viverei quando tudo isso acabar?<\/p>\n
S\u00e3o sofrimentos volunt\u00e1rios, desnecess\u00e1rios, que impomos aos nossos dias, por n\u00e3o nos darmos chance de viver o presente, e dele extrair tudo de bom que est\u00e1 nos ofertando.<\/p>\n
Viver o presente n\u00e3o significa, por\u00e9m, viver sem planos, sem objetivos.
Nem desconsiderar o passado, sem t\u00ea-lo como referencial importante.
De forma alguma!<\/p>\n
Viver o presente \u00e9 dar o devido peso a cada um desses tempos, aprendendo com o passado, vislumbrando o futuro, mas trabalhando no presente, e apenas no presente.<\/p>\n
\u00c9 fundamental lembrar do ensino do Cristo, quando, ao perceber as inquieta\u00e7\u00f5es de nossa alma, quanto aos dias vindouros, afirmou:<\/p>\n
N\u00e3o vos inquieteis, pois, pelo dia de amanh\u00e3, pois o dia de amanh\u00e3 cuidar\u00e1 de si mesmo.
Basta a cada dia o seu mal.<\/p>\n
Reda\u00e7\u00e3o do Momento Esp\u00edrita com base no artigo
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Filhos, o melhor \u00e9 t\u00ea-los, de Isabela Fortes, para a
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Revista Prana Yoga Jornal, junho 2008 e no cap.
6,
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vers\u00edculo 34 do Evangelho de Mateus.<\/p>\n
Em 28.
4.
2025<\/p>\n